Servicios

A lo largo de mi experiencia siempre me ha guiado cuidar a mis pacientes, calmarles en su malestar y enseñarles a retomar las riendas de su vida, para que vuelvan a sentirse seguros de ellos mismos y tranquilos.

Adolescentes y adultos

Estos tratamientos están recomendados para personas que experimentan dinámicas psicológicas que generan malestar emocional o sensación de vulnerabilidad (como ansiedad, depresión, fobias, inseguridad, duelos, indecisión, etc.). Nuestro tratamiento consistirá en el análisis de los síntomas, la identificación de la posible patología y el desarrollo de diferentes aproximaciones hacia un cambio real y sostenido en el tiempo.


Desde mi consulta de psicología en San José quiero darte herramientas para que construyas tu bienestar emocional. Estoy aquí para acompañarte.

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adolescente en terapia

Sesiones de Hipnosis

El proceso de la hipnoterapia es totalmente seguro ya que se experimenta una relajación que suele sorprender agradablemente. A pesar de que se ha divulgado la idea errónea contraria, el paciente tiene el control en todo momento y es perfectamente consciente de lo que el terapeuta le dice. Con la hipnosis se produce un estado de duerme-vela agradable muy parecido al que sentimos al empezar a dormir.


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mujer madura bajo hipnosis

Meditación Guiada

El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad. A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.


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mujer meditando

Ansiedad

En los diferentes trastornos de Ansiedad, aparecen junto a la preocupación constante, otros síntomas como impaciencia, fatigabilidad, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, insomnio, visión catastrófica, etc. Te ayudaré a entender el origen de tu Ansiedad. Aprenderás herramientas eficaces para gestionar tu malestar, eliminando los síntomas asociados y recuperar tu bienestar emocional.


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hombre-ansioso

Depresión

La Depresión es un Trastorno del Estado de ánimo que se caracteriza por el sentimiento de tristeza o irritabilidad. En los casos más graves limita e interfiere seriamente la vida de la persona deprimida, afectando en el plano personal, laboral y social. Te ayudaré a entender el origen de la depresión y como poner freno al conjunto de pensamientos, emociones y conductas que ahondan la depresión. En terapia aprenderás habilidades que te ayuden a recobrar la alegría y la ilusión por vivir de nuevo.


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Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que incluye episodios de manía y de depresión.Si bien todos tenemos altibajos emocionales en función de nuestras circunstancias, en las personas que sufren trastorno bipolar estos cambios son tan extremos que interfieren enormemente con su día a día. En ocasiones esto puede terminar afectando al trabajo y a las relaciones sociales.


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